歯の話㉙ 歯ブラシの選び方 2015.11.30 お知らせ こんにちはふかうら歯科医院です 歯ブラシコーナーには とにかくいろんな種類の歯ブラシがあって悩むことはないですか？ 自分に合った歯ブラシの選び方をご紹介します 歯ブラシは毛が付いたヘッドの部分のサイズが 男性なら下の前歯の4本分くらい女性なら下の前歯の3本分くらいがベストです。 柄の部分はストレートで握りやすいものがおすすめ。 毛先は平らで、硬すぎず、柔らかすぎず 適度なコシが必要です もし歯ぐきが腫... 続きを読む
歯の話㉘ 磨き残しの多い場所 2015.11.23 お知らせ こんにちは ふかうら歯科医院です 一生懸命歯を磨いても 苦手な場所ってないですか？ 私はありますよ～～～。苦手な場所。 でも苦手な場所を知っていると、意識して磨くので、結果、きちんと磨けるんです。 一般的に磨き残しが多い場所をお伝えしましょう。 右利きの人は 右側の上下の内側に磨き残しが多く左利きの人は 左側の上下の内側に磨き残しが多い奥歯の一番後ろの面歯と歯の間 赤く染まる染色液などで 自分の苦手... 続きを読む
歯の話㉗ 正しい歯の磨き方 2015.11.16 お知らせ こんにちは ふかうら歯科医院です むし歯や歯周病の予防には なんといっても日頃の歯磨きが重要です。では皆さんは 歯をどのように磨いていますか？ 歯磨きの目的は 原因菌の塊であるプラーク（歯垢）の除去です。 つまり、プラークが除去されてなければ 歯を磨いたことになりません。 では 上手にプラークを除去するためには 磨き残しがないように「磨く順番」を決めます。 ひと筆書きの要領で 磨く順番を決めたら、歯... 続きを読む
歯の話㉖ 女性のライフステージに合わせた口腔ケア 2015.11.09 お知らせ こんにちはふかうら歯科医院です歯の話㉖ 女性のライフステージに合わせた口腔ケア女性ホルモンの変動による大きな節目は「思春期」「妊娠出産期」「更年期」★思春期★「思春期性歯肉炎」にかかりやすくなり試験勉強などのストレスも加わり、はぐきが真っ赤に腫れたり、 むし歯も増えます食後の歯磨き習慣を守り、睡眠不足に注意するなど生活習慣を整えましょう★妊娠出産期★女性ホルモンの増加と唾液の中和力減少のダブルリス... 続きを読む
歯の話㉕ 顎関節症の原因 2015.11.02 お知らせ こんにちはふかうら歯科医院です 前回からの続きです。歯の話㉕顎関節症の原因顎関節症の原因は、歯並びやかみ合わせだと思われがちですが実際 虫歯や歯周病がある歯を避けて偏った噛み方をしていたり歯を抜けたまま放置していると顎関節症になるケースがありますしかし多くの場合は、普段の姿勢や生活スタイルに原因があります足を組みながら不自然な位置にあるパソコンに長時間向かっていたり寝転がって頬杖をつきなが... 続きを読む
