夏のおやつ、何を選べばいい？ 2026.08.01 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒今回は、患者さんからいただいた「夏休みにおすすめのおやつ」についてのご質問をご紹介します😊先日、患者さんから「夏休みに孫が遊びに来るんだけど、どんなおやつがおすすめですか？」とご質問をいただきました😊 おすすめのおやつは、スイカやバナナ、ヨーグルト（砂糖控えめのもの）、チーズなど、自然な甘みや栄養のあるものです🍉🧀 一方で、ジュースや飴、グミな... 続きを読む
災害時こそ、お口のケアを大切に🦷 2026.07.29 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒 昨日の地震に驚かれた方も多かったのではないでしょうか。被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。当院は通常どおり診療しております。 災害時は、避難や生活環境の変化により、お口のケアが後回しになりがちです。しかし、お口の中を清潔に保つことは、むし歯や歯周病の予防だけでなく、体の健康を守ることにもつながります。 もし水が十分に使えな... 続きを読む
夏休みも歯みがきはお休みしないでね🌻 2026.07.15 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒来週から、小学生の皆さんは夏休みが始まりますね🌻旅行や帰省、プールやお祭りなど、楽しい予定を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか😊夏休みは生活リズムが変わりやすく、つい歯みがきを忘れてしまったり、おやつやジュースを口にする機会が増えたりする時期でもあります。特に気をつけたいのが「だらだら食べ・だらだら飲み」です。お口の中に糖分がある時間が長くな... 続きを読む
蒸し暑い季節、お口の乾燥にご注意を☔ 2026.07.01 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒今日から7月ですね🎋梅雨らしい蒸し暑い日が続いていますね。この時期に気を付けたいのが、お口の乾燥です。汗をかいたり、エアコンを使い始めたりすることで、気づかないうちに体の水分が不足し、お口が乾燥しやすくなることがあります。唾液には、お口の中をきれいにしたり、むし歯や歯周病を予防したりする大切な働きがあります。そのため、お口が乾燥すると、・むし歯・歯周病・... 続きを読む
「歯と口の健康週間」です🦷 2026.06.08 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。私たちが毎日当たり前のように使っている歯やお口は、食事を楽しんだり、会話をしたり、笑顔で過ごしたりと、私たちの生活に欠かせない大切な役割を担っています🦷✨「痛みがないから大丈夫」と思っていても、むし歯や歯周病は気付かないうちに進行していることもあります。この機会に、ご自身のお口の健康について少し意識を向けてみま... 続きを読む
歯ブラシも衣替えを🪥✨ 2026.06.01 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒今日から6月ですね☔️6月1日は「衣替えの日」。制服や洋服を夏仕様に替えるように、身の回りのものを見直すきっかけになる日です。この機会におすすめしたいのが、歯ブラシの交換です🪥毎日使う歯ブラシは、毛先が開いてくると汚れを落とす力が低下してしまいます。見た目にはまだ使えそうでも、交換の目安は約1か月と言われています。「そういえば最近替えていなかったな」という方... 続きを読む
歯をぶつけた！欠けた！そんな時どうする？ 2026.05.13 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒運動会の練習や外遊びが増えてきたこの頃、「歯をぶつけてしまった」「少し欠けてしまった」というご相談が増えてきました。いざという時のために、対応のポイントをこちらのブログでもお伝えしたいと思います‼️まず大切なのは、できるだけ早く受診することです。見た目が大丈夫そうでも、内部にダメージを受けていることがあります。もし歯が欠けた場合は、破片があれば保管して持... 続きを読む
暑さとお口の乾燥にご注意を🥤 2026.05.01 ブログ小児歯科 おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒5月になりましたね🎏当院がある荒尾市では今月運動会があるようです🤸この時期に気を付けたいのが、水分不足による「お口の乾燥」です。汗をかくことで体の水分が失われると、唾液の分泌も減りやすくなります。唾液には、お口の中をきれいに保つ働きがあるため、乾燥するとむし歯や口臭のリスクが高まることもあります。こまめな水分補給とともに、お口のケアも意識しながら、元気に... 続きを読む
どのくらい噛めばいい？ 2026.04.15 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒先日、ブログを読んでくださっている患者さまから「実際どのくらい噛めばいいの？」とご質問をいただきましたので、こちらでもお伝えしたいと思います🌷 一般的には一口20〜30回が目安とされていますが、高齢の方の場合は、回数よりも“無理なくしっかり噛めているか”が大切です！！ 歯や入れ歯の状態、噛む力には個人差がありますので、「飲み込みやすい大きさになるまで... 続きを読む
よく噛むことの大切さ🎏 2026.04.09 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒当院近くの岩本橋でこいのぼりが元気に泳ぐ季節になりました🎏風を受けてのびのびと泳ぐ姿を見ると、なんだか気持ちも軽やかになりますね✨この時期は、新生活が始まり、生活リズムや食事の時間が変わる方も多いのではないでしょうか。忙しさの中で、つい食事を急いでしまったり、よく噛まずに食べてしまうこともありますよね。実は「よく噛むこと」は、消化を助けるだけでなく、唾... 続きを読む
