こんにちは、　ふかうら歯科医院です

いつもご覧いただき　ありがとうございます。

歯周病の話を続けてきましたが、今回は予防法です。

歯周病の予防に一番効果的なのは、直接の原因となるプラークを取り除く

「プラークコントロール」です。

歯周病の原因としてほかに、喫煙やストレス、不規則な生活、歯ぎしりや口呼吸といった癖などがあります。

また、バランスが偏った食生活も大きな原因となります

これらはご家庭で改善できることですので、、すぐにでも実行しましょう。

そして何より大切なのは、定期的に歯科健診を受けることです。

歯周病と診断されれば、正しい歯の磨き方や、歯石除去やプロービング検査を受けることは、

健康保険でできます。

できれば、半年に1回、定期的に歯科健診を受けることをお勧めします

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