おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒

３月になりましたね🎎🌸

先月末から鼻水や目のかゆみが・・・

今年もやってきました。花粉症です💦

歯と花粉症が関係あるって知っていましたか？

花粉症の症状の１つである鼻水や鼻づまりはお口にとって一番の大敵と言っても過言ではありません！！

鼻が詰まって鼻呼吸ができず口呼吸になるとお口の中が乾燥しやすくなってしまい歯垢が付きやすくなったり、虫歯や歯周病のリスクが上がってしまいます。

また、花粉症のお薬には副作用として唾液の分泌を抑えてしまうものもあるため、お薬を飲むとさらにお口の中が乾燥してしまいます。

そこでこの時期のお口の乾燥を防ぐために以下のことを気にかけていただけたらなと思います

≪水分をこまめに摂る、丁寧に歯を磨く、食事中食べ物をしっかり噛んで唾液を出す≫

あとは気温差に負けないように栄養にあるものを食べたり、しっかり睡眠をとるようにして免疫力を下げないようにしていきたいですね🌈