おはようございます☀ふかうら歯科医院です🦒

９月は食生活改善普及運動月間です🥬

食塩を摂りすぎると血圧が上昇し、高血圧をはじめとした生活習慣病だけでなく胃がんのリスクも高まってしまうとか😢🌀

食欲の秋！！せっかくなので「食事をおいしく、バランスよく」を意識しましょう😋🍠

野菜を多めにとり、食塩を減らし、牛乳・乳製品をとる習慣を身につけると健康的な生活に一歩近付けるかもしれません✨

参照:厚生労働省HPhttps://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/plus1tool