おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒

6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です🦷

生涯自分の歯でおいしく食べるためには、健康な歯が大切です。

よく噛んで食べると、食べ物が細かくかみ砕かれ、唾液もたくさん出てきます。

この唾液には、歯との中の健康を守る働きがあります✨

食べ物を食べると、むし歯の原因となる菌が活動して口の中が酸性になり、むし歯がつくられやすい状態になります。

唾液には、酸性に傾いた口の中を元の状態に戻す役割があります💪さらに、口の中に残っている食べかすを洗い流してくれます。これらの働きによって、むし歯になりにくくなります。このほか、唾液には、消化・吸収を助けたり、病気を引き起こす細菌などの有害なものを減らしたりする働きがあります。

次回、「かむ力をつける食べ物」を紹介したいなと思います🦑