おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒

１１月が始まりましたね🍁

朝晩は肌寒くなってきましたが、皆さんはお元気にお過ごしでしょうか？

今月も、皆さまの口腔健康をサポートするための情報をお届けします。まずは、冬に向けて特に気をつけたい歯のケアについてお話しします。

1. 冬の食べ物と歯の健康
寒い季節は温かい食べ物が恋しくなりますが、糖分が多いものも増えます。甘いお菓子や飲み物を楽しむ際は、食後にしっかり歯を磨くことを忘れずに！

2. 乾燥する季節の口腔ケア
冬は空気が乾燥しがちです。口の中が乾くと、虫歯のリスクが高まります。水分をこまめに摂ることや、加湿器を使って乾燥を防ぎましょう。

3. 年末に向けた歯のチェック
年末が近づくと、忙しさから歯のケアがおろそかになりがちです。この機会にぜひ、定期検診を受けて、健康な口腔環境を保ちましょう。

今月も皆さんの健康な笑顔を応援します！

何か気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

それでは、１１月もよろしくお願いいたします😉✨