おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒

今日から１０月ですね🍁

１０月といえばハロウィン！お菓子を楽しむ機会がぐっと増える季節です。

でも「食べすぎちゃった…」と気になるのが虫歯や歯の健康です😅

虫歯を防ぐポイントは「量」よりも「食べ方」‼️

だらだらと長い時間食べ続けるより、楽しむときは時間を決めて食べる方が安心です😉

食べたあとは、うがいや歯みがきで口の中をリセットしましょう✨

また、大人も「ついついチョコやキャンディに手が伸びる…」という方は、キシリトール入りのお菓子やナッツ・チーズなど、歯にやさしいおやつを上手に取り入れるのもおすすめです🎀

ハロウィンを思い切り楽しみながら、お口の健康も守っていきましょう！