おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒

今日から数日、強い寒波が予想されています⛄️
気温が下がると、暖房の使用が増え、空気が一気に乾燥しやすくなりますね。

この時期に気を付けたいのが「お口の乾燥」です。
お口の中が乾くと、唾液の働きが弱まり、ウイルスや細菌が増えやすくなります👿
唾液には、細菌やウイルスの侵入を防ぐ大切な役割があります✨

インフルエンザが流行している今こそ、感染対策のひとつとして口腔ケアも忘れずに‼️

こまめな水分補給、加湿、鼻呼吸を意識することに加え、歯みがきや舌のケアでお口を清潔に保ちましょう😉

寒さが厳しい時期ですが、体と一緒にお口の健康も守って、元気に冬を乗り切りたいと思います❄️