こんにちは　ふかうら歯科医院です🌼

本日も通常通り診療しております。

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、様々な情報が日々発信されています。

私たち一人ひとりはどういう行動をとったらいいのでしょうか？

ＷＨＯはマスクは予防に無意味と発表しましたが、私はしないよりはマスクを装着した方が飛沫感染には効果があると思います。

ただ気になるのが装着方法と外す時の所作。店頭やテレビを見ていると間違った装着方法で使用している方が多くおられます。
鼻まで隠し、出来るだけ隙間を無くすよう心掛けてください。
外すときはゴム紐を持ってはずし、マスクの表面には触らないように気をつけてください。

そして石鹸での手洗いやアルコールでの消毒を習慣化しましょう🤲✨

持病がある方は公共交通機関や人ごみの多いところを避けるなどより一層注意が必要です。

また意外と忘れがちなのが十分な睡眠、バランスの良い食事です🍓

コロナウイルスに負けないよう免疫力を高めましょう✨

加湿器使っていますか？

暖かい日も増えてきましたが湿度を５０～６０％に保つことでのどの粘膜の防御機能の低下を防げます。

それでは今日も皆様が健康に過ごされますように