こんにちは　ふかうら歯科医院です🦷

実は最近ごぼう茶にはまっています💕

私は普段ミネラルウォーターを飲むのですが年末テレビでごぼう茶には冷え性や腸内環境の改善、美肌に効果があるというのを観て試しに飲んでみると美味しかったのでここ数ヶ月毎日飲んでいます☕

しかし一つ問題が・・・。

先日歯を鏡の前で磨いていると・・・ん？？

歯が茶色くなってない？？

よく見るとやっぱり着色しているー！！💦

歯ブラシでいくらこすっても全然取れません😭

先生に相談したらいいのでしょうが恥ずかしくて実はまだ相談できていません💦

このブログを読んでアドバイス貰えるかなと少し期待しています😚笑

さてさて、じゃあ今どうしているのかというとストローを使って飲むようにしました。

カップやグラスに直接口をつけて飲むと、どうしても口の中全体に行き渡りやすくなってしまうので。

そしてこれ、≪ダラダラ飲みをやめる≫コレ重要です！！✨

コーヒーや紅茶など歯を汚す飲み物を飲んだあとは、水を飲むようにしましょう！！