世界食糧デー 2023.10.16 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒10月16日は世界食糧デーです🍎国連食糧農業機関（FAO）が１９８１（昭和５６）年に制定しました。先進国では余った食品が捨てられ、開発途上国では飢餓人口が増えています😢発展途上国の人々が食糧不足で苦しまないためにはどうすればいいか考えてみませんか？一人一人が食品ロスを減らすために意識して行動することが大きな削減につながります🌈以下のこと意識できていますか？・家にあ... 続きを読む
下半期スタート 2023.10.02 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒今日から10月🏃下半期スタートです！！日中は夏と変わらないような暑い日もありますが、朝晩は涼しさを感じるようになってきましたね🎈この時期は、気温のアップダウンが大きく、夏の疲れが出たり、体調を崩しやすいと言われています🍂食欲の秋🌰✨旬の食材は体を元気にしてくれます✨お芋、栗、南瓜、きのこ類、葡萄、梨、柿など秋の味覚を楽しんで疲れを飛ばしましょ☺️💕 続きを読む
ひじきの日 2023.09.15 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒９月１５日はひじきの日だそうです🪸🐳✨『ひじきをもっと食べて健康に長生きしてください』との願いを込めて、1984年に三重県のひじき共同組合によって9月15日（当時の敬老の日）を「ひじきの日」と制定したそうです🔎縄文時代の貝塚から発見されるほど、古くから食用として利用されていた「ひじき」「ひじき」と聞くと、「鉄が豊富」というイメージがある方が多いかと思いますが鉄以外... 続きを読む
防災の日🧯 2023.09.01 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒本日9月1日は防災の日！8月30日～9月5日は「防災週間」です。災害についての認識を深め、備えを充実強化し、災害の未然防止と被害軽減を図る事を目的に設けられています📖 今年の「防災の日」は、関東大震災から100の節目の年！！当院がある荒尾市では９月３日(日)に防災フェスタが行われます👨🚒🚒去年は消防車やパトカー、白バイが来ており子どもさん達が喜ばれてました💗雨や水で... 続きを読む
夏の虫歯にご注意を！🍹 2023.07.26 ブログ小児歯科 おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒 暑い日が続いていますね🌺近隣の小学校は夏休みが始まってます🍉 暑い夏は虫歯のリスクが高くなるというのを知っていますか？ 暑い季節は喉が渇きやすく、冷たくて、甘いジュースや炭酸ジュース、アイスがより美味しく感じますよね😋🍦 しかし、ジュースやアイスには想像以上の砂糖が入っています！だけど、どうしても甘いものが飲みたい、食べたいときがありますよ... 続きを読む
暑さに負けないために👒✨ 2023.07.12 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒食欲がないからといって、食べたいものばかり食べてはいませんか？食べたいものばがり食べていると、栄養がかたよってしまいます😥夏を元気に過ごすために栄養バランスの整った食事をとることが大切です🫑食欲がわかない時期はにんにくや生姜などを使った料理がおすすめです🍛✨暑い毎日を元気に過ごせるように水分補給とバランスのよい食事を心がけたいと思います🌈 続きを読む
7月スタート⭐️ 2023.07.03 ブログ おはようございます🌈ふかうら歯科医院です🦒先週は線状降水帯発生により大変な思いをされた方もおられるかもしれません☔️再び大雨が降るようなので心配です😢来院される際は足元にご注意下さい。 7月7日、七夕は晴れるといいな⭐️七夕といえば短冊に願い事をかく習慣があります。子供の頃は願い事を書いてたけど…。最後に書いたのはいつだろう😅皆さんは短冊に願い事を書いていますか?この風習は江戸時代から始まったものらし... 続きを読む
噛む力をつける食べ物 2023.06.12 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒先週は「唾液が虫歯の予防に役立つ」ということをお伝えしました🦷今回は「噛む力をつける食べ物」を紹介します🥕噛む力をつけるためにはかみごたえのある食べ物が必要不可欠✨具体的には食物繊維の多い野菜や海藻、きのこ🍄筋繊維のしっかりとした牛肉や豚肉🍖するめや干しぶどうなどの干物です🦑これらは、単にかたいというだけでなく、口の中で小さくするために何回もかむ必要があります... 続きを読む
歯と口の健康週間 2023.06.03 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です🦷生涯自分の歯でおいしく食べるためには、健康な歯が大切です。よく噛んで食べると、食べ物が細かくかみ砕かれ、唾液もたくさん出てきます。この唾液には、歯との中の健康を守る働きがあります✨食べ物を食べると、むし歯の原因となる菌が活動して口の中が酸性になり、むし歯がつくられやすい状態になります。唾液には、酸性に傾いた口の中を元... 続きを読む
台風に備えよう⛑ 2023.05.24 ブログ おはようございます☀️ふかうら歯科医院です🦒暑い日々が続いていますが体調はいかがでしょうか？これから梅雨や台風と気象変化が多い季節を迎えます☔️体調管理に十分注意していきましょう🥝✨先日早くも台風２号が発生し、急発達しながら北上しているとのことで来週前半には沖縄など日本列島に影響を与える可能性があるんだとか🌀台風が来る前に断水や停電に備えたいと思います 続きを読む
